Зависимость образа жизни человека от места его проживания

Человек, который проживает неподалёку от рынка, остановки общественного транспорта и городского парка, ведет более активный образ жизни и посвящает физическим нагрузкам на полтора часа в неделю больше, чем такой же среднестатистический человек из другого района.

К такому выводу пришли специалисты из Университета Калифорнии, передаёт издание The Economic Times.

В исследовании были задействованы люди в возрасте от 18 до 66 лет. Всего добровольцев было 6822 человек. Учёные сперва оценили районы, в которых проживали добровольцы. Такие показатели как уровень физической активности, оценивались посредством акселерометра.

Его участники эксперимента должны были носить на талии, по меньшей мере, четыре дня в неделю. Среднее время, в течение которого участники занимались физической активностью умеренно или высоко интенсивно, составляло 37 минут в день. Районы, которые располагали, а также наоборот — не располагали к ведению здорового образа жизни, показали разницу в уровнях физической активности в пределах от 68 до 89 минут в неделю. Данное значение составляет около 45-59% от рекомендованных врачами 150 минут в неделю.

Самые сильные факторы, оказывавшие влияние на уровень физической активности, это: количество перекрестков и остановок общественного транспорта, плотность населения района, количество парков в шаговой доступности. Малоподвижный образ жизни в свою очередь был тесно связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и даже раком.

Интересные материалы по теме: