Чем полезна гидротерапия

Гидротерапия – это методика лечения с помощью обыкновенной воды. Вода очищает организм от вредных веществ, поэтому каждый не раз слышал советы о том, что нужно пить воду в больших количествах, использовать воду для промывания кишечника, лечения целлюлита, а также для лечения и профилактики многих других болезней.

Виды водолечения:

Душ: сильная водяная струя повышает тонус, способствует похудению и избавляет от целлюлита.

Ванна: эффект применения данного вида водолечения зависит от того, какая вода используется: горячая, тёплая или холодная. Горячая ванна усилит кровоток; тёплая ванна снимет усталость; холодная повысит тонус и используется при закаливании организма. Более того, принятие ванны можно комбинировать с ароматеропией, добавив в воду аромамасла.

Бассейн: позволяет держать мышцы в тонусе, улучшить самочувствие, повысить выносливость.

Обливание: используется при закаливании в целях укрепить иммунитет.

Паровое воздействие: самым ярким примером послужит баня или сауна.

Гидротерапия кишечника: кишечник очищается водой с помощью специального аппарата. Чаще всего процедура проводится по рекомендации врача и предшествует операции.

Гидротерапия: преимущества и недостатки

К преимуществам водолечения можно отнести, во-первых, его доступность для представителей всех возрастов; во-вторых – доступность использования данного метода терапии в домашних условиях.

К недостаткам, пожалуй, стоит отнести высокую цену на некоторые салонные процедуры, в которых используется гидротерапия. Таким образом, данный недостаток носит частный характер, так как распространяется не на все виды гидротерапии. Более того, при желании данный недостаток можно устранить, выбрав альтернативную более дешёвую услугу.

Показания и противопоказания к водолечению

Показаниями к водолечению являются многие болезни, среди них: проблемы с опорно-двигательным аппаратом; мигрень, усталость и головная боль; неврозы и нарушение сна; лишний вес, варикоз и целлюлит; кожные болезни, отечность; заболевания органов малого таза и многие другие недуги. Также гидротерапию применяют в целях закаливания и общей профилактики.

Естественно, если есть показания к данному виду терапии, то есть и противопоказания:

Обострение хронических заболеваний;

Третья стадия гипертонии;

Трофические язва;

Фурункулёз;

Инсульт или инфаркт, который был перенесён менее одного года назад.

Если у человека нет серьёзных противопоказаний к использованию гидротерапии, то можно не задумываясь приступать к ней, так как побочных эффектов такое лечение не даёт.

Интересные материалы по теме: